在今年全国两会的民生主题记者会（huì）上，国（guó）家卫生健康委（wěi）员会主任雷海潮花（huā）了7分钟谈论（lùn）体（tǐ）重管理。他表示，将持续推（tuī）进体重管理年行（háng）动（dòng）。“体重管理年”实施的首期三（sān）年体（tǐ）重管（guǎn）理（lǐ）行动，目的（de）就是在全社会形成重视（shì）体重、管好（hǎo）体重，健康饮食、积（jī）极参与运动（dòng）锻（duàn）炼等良好的生活（huó）方式和习惯（guàn）。

个（gè）人的体重（chóng）竟然成了国（guó）家层面关注（zhù）的问题，乍一听觉得有点不可思议，但如果承认全民（mín）健康对整个社（shè）会的（de）重要（yào）性的（de）话（huà），体重管理的重（chóng）要性（xìng）就毫（háo）无（wú）疑问（wèn）了。去年6月，国家卫生健康委联合教育部（bù）、体育（yù）总局等16部门启动“体重管理（lǐ）年”活动，并制定《“体重管理年”活动（dòng）实施方（fāng）案（àn）》，力争通过3年左右时间（jiān），实现（xiàn）体重（chóng）管理支持性环境广泛建立（lì），全民体重（chóng）管理意识和技能显著（zhe）提升，健（jiàn）康生活方式更加（jiā）普及，全民（mín）参（cān）与、人人受（shòu）益的体重（chóng）管理良好局面逐渐形成。

↑身体质量（liàng）指（zhǐ）数（BMI）是衡量（liàng）人（rén）体胖瘦程度的标准，我国健（jiàn）康（kāng）成年人（rén）的BMI正常范围在18.5至（zhì）24之（zhī）间。图据央视（shì）新闻

而此前公布的（de）《健康中国（guó）行动（2019—2030年）》就（jiù）明确提出“到2022年和（hé）2030年，成人肥胖（pàng）增长（zhǎng）率持（chí）续减缓”的行动（dòng）目标，并列（liè）出了（le）饮食有节、起居有常、动静结合等一系列指导措施。可（kě）见，国家（jiā）对体重（chóng）管理的关注并不是突如其来（lái）的“关心（xīn）”，而（ér）是持之（zhī）以恒（héng）的行动策略。

体重（chóng）管理为何（hé）如此重要？不（bú）久前发布的《2025世界肥（féi）胖地图》显示，2025年中（zhōng）国41%成年人达到高BMI（身体质量指数，体重千克除以身高（gāo）米的平方），9%的成年人患有肥胖。《中国居（jū）民营养与慢性病状况报（bào）告（2020年）》披露的数据显示（shì），2018年我国18岁及以上居民超重（chóng）率和肥胖率分别达到（dào）34.3%和16.4%，青（qīng）少年（nián）肥胖（pàng）率逐年递增。不同的统（tǒng）计数据或许略有差异，但我国的超重肥胖率居高不下，已经是不争的事实。

需要澄清的是，提（tí）倡体（tǐ）重（chóng）管（guǎn）理，并不是出于外貌歧视，而是（shì）源于健康需求。每个（gè）人都有属于自己的美丽，无需为此增加“容貌焦虑”。但是，现代医学早已证明，体重异常问题将会给健（jiàn）康带来诸多不利影（yǐng）响。正如雷海潮所说，当前危害中国老百（bǎi）姓健康的（de）主要危（wēi）险因素来自慢（màn）性非传染性疾病。而（ér）慢性非（fēi）传（chuán）染性（xìng）疾病很多致（zhì）病因素跟每个人（rén）的生活（huó）行为方式、饮食和体（tǐ）育（yù）锻炼都密切相关。因此（cǐ），管（guǎn）好个人体重（chóng），就是管好个人健（jiàn）康的重要一环；有（yǒu）了无数个（gè）人（rén）的身（shēn）体健（jiàn）康，才会有（yǒu）整个国家（jiā）的全民（mín）健康。

从另（lìng）一个方面来说，小小的体重管理在全国两会（huì）上“抢（qiǎng）镜”，也从侧（cè）面反映出我国人民生活（huó）水平（píng）的提高。人们不再仅（jǐn）仅关注（zhù）吃饱穿暖，还要（yào）追求吃得健康科学，以及合理运动、预防（fáng）疾（jí）病、延年益（yì）寿（shòu）等，从而全面提升生活（huó）品质——这（zhè）是人们心目中美好生活的一个缩影，自然也（yě）就成为相关部门的一个关注（zhù）重点。

总而言之，体重的烦恼既（jì）是日常生活的小事（shì），也是民生大事。现在，国家都在喊（hǎn）你（nǐ）“管理体重（chóng）”了，咱（zán）们也赶紧行动（dòng）起来（lái），“管住嘴、迈开腿”，就在（zài）这个春天，为更健康的自己而（ér）努力吧。

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