茯苓，作为一种常见的中（zhōng）药材，能（néng）够治疗很多疾病，如今茯苓（líng）在养生（shēng）方（fāng）面的使用也很（hěn）普及，所以茯苓食（shí）用与药（yào）用价值均有。茯苓能（néng）够（gòu）得到大众的青睐，肯定（dìng）与它的（de）功（gōng）效（xiào）离不（bú）开关系。那么（me），茯苓的作（zuò）用是什么？在服用茯苓的时候又有什么禁忌呢（ne）？接下来（lái）给大家科普一下。

茯苓的作用：

茯苓的5个功效 让其（qí）他药材望尘莫（mò）及

1.可以利尿（niào）

茯苓（líng）利水（shuǐ）渗湿，而且茯苓药效平和，一些（xiē）水肿或（huò）排（pái）尿不（bú）畅的人可以服（fú）用茯苓，有很好（hǎo）的利尿效（xiào）果，并且不（bú）会对脾胃造成伤害。

2.治疗脾虚泄泻

茯（fú）苓健脾和渗湿的功能（néng）显著，所（suǒ）以（yǐ）对脾虚（xū）引起的泄泻有治疗效果。茯苓常（cháng）与白（bái）术、山药、党参等同用，可以补（bǔ）脾肺、治气虚（xū），疗（liáo）效显著。

3.可以抗（kàng）肿瘤

茯苓（líng）富（fù）含丰富的（de）茯苓多糖，可以起到增强人体免疫力（lì）的作用。对肿（zhǒng）瘤的生长也有抑制作（zuò）用，临床上对鼻（bí）咽癌、胃（wèi）癌、肝癌、皮肤癌等都有治疗效果。

4.可以养心安神

因为茯（fú）苓（líng）能够养（yǎng）心安神，对于心神不宁、心悸（jì）、失眠多梦（mèng）等精神方面问题有很好（hǎo）的治疗作用，一些睡眠质量差（chà）的（de）朋友可以（yǐ）试试茯苓，一般与人参、远志、酸（suān）枣仁等同用。

5.治疗咳嗽痰多

茯（fú）苓有很好的化痰止咳的功效（xiào），一般和半夏、陈皮同用，治疗效果（guǒ）会更明（míng）显。

茯苓的食用禁忌：

1.茯苓（líng）利尿作用十分显著（zhe），服（fú）用茯苓过量会导致排（pái）尿次增多。尤其是一些（xiē）身体虚弱（ruò）的人，一旦服用茯苓过量，会伤害元气，同（tóng）时夜晚起（qǐ）床（chuáng）排尿（niào）的次数会增（zēng）加，导致睡眠质量变差（chà），对身体（tǐ）的伤害很（hěn）大。

2.肾虚（xū）的（de）病人不适合服用（yòng）茯（fú）苓，本（běn）身（shēn）肾虚患（huàn）者就有尿频尿（niào）急的症状，茯苓利尿，会让肾虚患者尿频尿急（jí）情况更严重，甚（shèn）至滑精。老年人，特别是（shì）一些肾虚的老年人，更应当避免服用茯苓。

3.咽（yān）喉（hóu）干（gàn）燥的人不要（yào）服（fú）用茯苓。茯（fú）苓帮助人体利尿祛湿，加（jiā）速体内水分流（liú）失，咽喉干燥患者服用茯苓会加重缺水的症状。

4.茯（fú）苓不能与米（mǐ）醋、浓茶（chá）等同食，会影响药效，严重的会发生腹痛、支气管哮喘和皮肤红肿等中毒（dú）过敏症（zhèng）状。

茯苓的功效很（hěn）多，可以利尿（niào）、安神（shén）等（děng），但（dàn）是茯苓不能乱服（fú）用，正确的服（fú）用茯苓才能达（dá）到好的治疗效果。大（dà）家在清（qīng）楚茯苓的功效的同时，也别忘了关注茯苓（líng）的禁忌（jì）事项，避免错误服用茯苓（líng）反而对（duì）身体不利。