高温天（tiān）气，人（rén）体为了（le）散（sàn）发体内的热能，毛孔扩张、出汗增（zēng）多，此时若过度贪（tān）凉或忽冷忽（hū）热（rè），极容（róng）易导致夏（xià）季感冒，即大家俗称（chēng）的“热伤（shāng）风”。

热伤风属于风热（rè）感冒的一种，症状表现为发热重（chóng）、恶寒轻、头胀痛、有汗、咽喉红（hóng）肿疼（téng）痛（tòng）、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄（huáng）涕。此（cǐ）外，还（hái）常常伴有消化道（dào）的症状，如腹胀、腹泻、食欲不振（zhèn）等。

“患了（le）热伤风后，有些（xiē）人治疗多天，迟迟（chí）不（bú）见好转，很多情况是因为药不（bú）对症。”热伤风的治疗（liáo）应以辛凉解表为（wéi）主，症（zhèng）状较（jiào）轻者可服用具有解表、清热、化痰作（zuò）用（yòng）的中（zhōng）成药（yào），但如果用（yòng）药后无明显改善或症（zhèng）状加重（chóng），应及时就医。同时，患病期间应多（duō）休息，保证（zhèng）充足睡眠；充足饮水（shuǐ），适当（dāng）摄入电解（jiě）质水；注意（yì）饮食均衡，少食辛辣油腻食物。

此外，热（rè）伤（shāng）风患者也可以通过按（àn）压肺俞（yú）穴（位（wèi）于（yú）人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处），缓解咳嗽、鼻塞症状。用手指轻（qīng）按穴（xué）位，直至按压处（chù）有明显酸胀感。如果鼻塞症状较（jiào）为严重，也（yě）可（kě）按压迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。用（yòng）两手（shǒu）食指分别按住两侧穴（xué）位，并沿顺、逆时针方向各搓按（àn）50次，直（zhí）至穴位微微（wēi）发（fā）热。

韩娟表示，热伤风重在（zài）预防，在（zài）盛夏季节要保持规律的生（shēng）活起居，合理饮食，加强锻炼（liàn）。不（bú）过（guò）度贪凉，使（shǐ）用空调时的（de）设定（dìng）温（wēn）度最好不要低（dī）于（yú）26摄氏度，室（shì）内（nèi）定期开窗通风换气。尤（yóu）其要注意是，从炎热（rè）的室外进入空调（diào）房时，应提前将汗擦（cā）干，骤热骤冷之间要给予身（shēn）体一（yī）个缓冲。

以（yǐ）上内容来源（yuán）网络（luò），版权属于原作者，如有疑问，请与（yǔ）联系删除，仅用于信（xìn）息（xī）交流。