每（měi）年（nián）5月25日（rì）所在（zài）的周是（shì）国（guó）际甲状腺（xiàn）知识宣传周。

　　甲状腺是人体至关重要的内分泌器官（guān），其分泌的甲状（zhuàng）腺激素（sù）用于调节人体的（de）新（xīn）陈代谢和生长发育。

　　甲状腺疾（jí）病是一（yī）种不易（yì）被识（shí）别但危害性高的慢性病（bìng），需要给予（yǔ）更多（duō）重视。

　　甲状腺（xiàn）激（jī）素水平异常，几乎全（quán）身器（qì）官（guān）都会受牵连。

　　临床中，甲状腺过量（liàng）分泌甲状（zhuàng）腺激素，就会引发甲状（zhuàng）腺功（gōng）能亢（kàng）进症（zhèng）（甲亢）。而体内（nèi）的甲状腺激（jī）素不够用，就会引发甲状腺功能减退症（zhèng）（甲（jiǎ）减）。

　　“甲状（zhuàng）腺（xiàn）疾病的早期表现不一定明显（xiǎn），但还是有（yǒu）一些蛛丝（sī）马迹可以起到（dào）提（tí）示作用，出（chū）现下列（liè）情况（kuàng）应提（tí）高（gāo）警惕，及早就（jiù）医筛查。”

　　甲（jiǎ）亢有可能出现以（yǐ）下症状：体重下（xià）降，紧张、焦虑、易激惹（rě）、爱生气，心率很快，眼（yǎn）睛突出、凝视，手颤（chàn），肌肉无力，疲乏，脱（tuō）发，大便次数增加，指甲生长较以前变快，皮肤（fū）薄而湿滑，怕热（rè）、爱（ài）出汗（hàn），月经紊乱。

　　甲减有可能出现（xiàn）以下症状（zhuàng）：疲乏、易困倦（juàn）或软弱无力（lì），怕冷，记忆力（lì）减退，体（tǐ）重增加或（huò）难以减重，抑（yì）郁，便秘，月经紊乱，关节或肌（jī）肉疼痛，毛发或指甲变薄、变脆，皮肤（fū）干燥、起皮。

　　在日常（cháng）生活（huó）中，甲亢患（huàn）者要（yào）保持情绪稳定（dìng），补充足够的蛋白质（zhì）、碳水化（huà）合物、维生素（sù）和矿物质，禁食海（hǎi）带等含（hán）碘量高（gāo）的食物。此外，还要减少与碘酒等含碘物质接触。

　　对（duì）于甲减患者，因其（qí）常并发（fā）血脂异常，所以（yǐ）饮（yǐn）食（shí）中（zhōng）脂肪（fáng）摄入应控制在总（zǒng）热量的20%左右，限制食用（yòng）油炸、肥肉等高脂肪食物，均衡营养，避免（miǎn）过重体力劳动。

　　“其实，甲（jiǎ）亢和甲减就像硬币的两面，既相互对立，也可以相互转换。”甲（jiǎ）状腺疾病（bìng）纷繁复杂（zá），每种疾（jí）病的（de）病因、机制和诊治（zhì）都不同。

　　因此，如果怀（huái）疑自（zì）己患有（yǒu）甲状腺疾病（bìng），最（zuì）好及时就医，以确保得到正（zhèng）确（què）的诊治和（hé）照护。在（zài）确（què）诊甲状腺疾病（bìng）后，要定期（qī）复（fù）查甲状腺功能，遵（zūn）医嘱服药，不要擅自调药或停药，以保（bǎo）证疾病得到（dào）有效控制。

　　如何预（yù）防甲状腺疾（jí）病？

　　预防的（de）核（hé）心在于保护（hù）好机（jī）体免（miǎn）疫系（xì）统。日（rì）常生活中要保持健康生活习惯，合理膳食，积极锻炼（liàn）身体；避免过度劳累，保证（zhèng）充足休息（xī）；适量摄入（rù）碘（diǎn）盐；定期检查甲状腺功能。

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