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    6个最常见却是(shì)错(cuò)误的卫生习惯
    6个最常见却是错(cuò)误的卫生习惯 2025-06-19

      常生活中,在你看到、看不到的地方有(yǒu)着很多小细节,甚至这(zhè)些细节还会影响着你(nǐ)的身体健康,切不能忽视!  尤其这6个最常见却是错误(wù)的卫生习惯,很多人都中招了,你中......

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    少(shǎo)吃或不(bú)吃(chī)主(zhǔ)食(shí)的减重方法真(zhēn)的科学吗(ma)?
    少吃或不吃主食的减重方法真的(de)科学吗? 2025-06-19

    体重水平和人的健康状况密切相关当前我国居民对自己的体重管理(lǐ)越来越重视正在减重的你这(zhè)些(xiē)减重误区(qū)要知道别再踩坑啦(lā)以上内容(róng)来源(yuán)网络,版权属(shǔ)于原(yuán)作者,如有疑问,请与联(lián)系......

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    午睡20分钟效果最佳(jiā)!这4个习惯(guàn)反而伤身
    午睡20分钟效果(guǒ)最佳!这4个(gè)习(xí)惯反而伤身 2025-06-19

      01、午睡的5个(gè)好处  养心(xīn)事半功倍:  中医认为,夏季对应(yīng)心脏(zāng),此时心阳(yáng)旺盛、代谢加快,加上出汗多(duō)、耗气伤阴,心(xīn)脏负担重(chóng)。所(suǒ)以,夏(xià)季养心很重要。  睡好“......

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    肠胃不好的人是否可以吃(chī)苹(píng)果?
    肠(cháng)胃不好的人是(shì)否可以吃苹果(guǒ)? 2025-05-29

    对于肠(cháng)胃(wèi)功能(néng)不好,容(róng)易(yì)消化不良的人(rén),可以适当地食用苹果(guǒ)。苹果(guǒ)是一种包含弱酸性成分的水(shuǐ)果,它能够(gòu)刺(cì)激(jī)胃酸的分泌,加(jiā)强肠胃的消化能力,从而(ér)改善消化(huà)不良问(wèn)题。苹果还含(hán)......

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    小心(xīn)内脏脂(zhī)肪超标(biāo)!做好这4件事
    小心内脏脂肪超标(biāo)!做好这4件事 2025-05-29

    有的人整体看起来不胖只是(shì)肚(dù)子(zǐ)比较大?小心你的内脏(zāng)脂肪超标!我(wǒ)们常听到(dào)的脂肪肝(gān)就是内脏脂肪过度堆积最(zuì)为典型的病症之一(yī)并且45岁前患上(shàng)脂肪肝的(de)人多年后更易得癌做(zuò)好4......

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    拒绝(jué)烟草诱惑,对(duì)第一支烟说不 | 第38个世界(jiè)无烟日
    拒(jù)绝烟草诱惑(huò),对第一(yī)支烟说不 | 第38个世界无烟日 2025-05-29

    2025年5月(yuè)31日是第38个世界(jiè)无烟日,今年活动(dòng)主题为“拒(jù)绝烟草诱惑,对第(dì)一支烟说(shuō)不”。世(shì)界无(wú)烟(yān)日活动旨在扎(zhā)实推动健康中(zhōng)国控烟专项行动,广泛开(kāi)展(zhǎn)控烟(yān)宣(xuān)传教(jiāo)育,......

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    科学减油 注意五个小细节
    科学减油 注意五个小细节 2025-05-15

    吃油多成2型糖尿病关键(jiàn)诱因过多(duō)摄(shè)入高能量、高脂肪的食物会增加超重和肥胖风险,还会破坏能量摄入与消耗(hào)、脂肪合成(chéng)与(yǔ)分(fèn)解(jiě)的平衡。研究(jiū)发现(xiàn),血液里的“坏胆固醇(低密度脂......

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    亚健(jiàn)康的人群体检哪(nǎ)些项目?
    亚健康(kāng)的人群体检哪(nǎ)些(xiē)项目? 2025-05-15

    检查项目一(yī):口(kǒu)腔检(jiǎn)查定(dìng)期进(jìn)行口腔(qiāng)检(jiǎn)查,每半年一次,如果出现牙痛,刷牙时(shí)流血(xuè)、口臭、牙齿松动等等(děng)问题就应该进行口(kǒu)腔检查检查项目二:餐后血糖(táng)检查空腹测血糖,餐后2小......

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    什么是骨密度检查(chá)?骨(gǔ)密度检查适(shì)用人群
    什(shí)么是骨密度检查?骨(gǔ)密度检查适用人群 2025-05-15

    什么是(shì)骨密度检查?骨(gǔ)密度,即骨骼矿(kuàng)物质(zhì)密度,是指(zhǐ)单位体积(jī)或单位面积(jī)的骨骼组织所含矿(kuàng)物质的量,是评估骨骼健康状况(kuàng)的重要(yào)指标(biāo)。而骨密度检査(chá)通过(guò)测定人体骨骼矿物质密度......

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    9招预(yù)防飞絮过敏(mǐn)
    9招预防飞絮过(guò)敏 2025-04-25

      每(měi)年4月和5月是杨絮和柳絮漫天纷(fēn)飞的时节(jiē)。  飞絮吸入鼻子后(hòu),可能引起一系(xì)列的过敏反应。  过敏(mǐn)原是(shì)飞絮上沾的花粉和灰尘  疾病(bìng)预(yù)防控制(zhì)中心环(huán)境(jìng)卫生所(suǒ)专家介......

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