什么是（shì）高尿酸症？

　　高尿酸血（xuè）症是一个（gè）多（duō）系统（tǒng）受累的全身性疾病，不仅可能导（dǎo）致痛风的发生，而且与（yǔ）慢性（xìng）肾脏病，高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖（pàng）等（děng）代谢（xiè）综（zōng）合征，心脑血管（guǎn）疾病的发（fā）生发展密切相关。

　　高尿（niào）酸有哪些症（zhèng）状？

　　无症状。高尿酸血（xuè）症最常见也是（shì）最多见的表（biǎo）现是（shì）没有症状，称之为（wéi）无（wú）症状性高尿酸血症，也就是说大多数高尿酸血症的患者可（kě）以终身没（méi）有任何不适（shì）症状，常（cháng）常是在（zài）体检发现血尿酸（suān）增高（gāo）而得知自己患有高尿酸血症。

　　关节局部损伤的现象（xiàng）频繁发生，比如扭伤等，是由于（yú）高尿酸血症对（duì）患（huàn）者机体（tǐ）免疫（yì）能（néng）力造成了影响。

　　关节活动受到影响。虽（suī）然这（zhè）种情况可以（yǐ）恢复，但会（huì）留下炎症，还会改变皮肤色素，这种改变甚至是（shì）十来年都没有办（bàn）法消除（chú）。

　　尿酸水平高（gāo）一定会导致痛风吗（ma）？

　　答案是（shì）未必。研（yán）究显（xiǎn）示，我国高尿酸血症的患病率为13.3%，而（ér）痛风的患病率为1.1%，前者是（shì）后（hòu）者的10多倍，大多数高尿酸血（xuè）症的（de）患者不（bú）一定会发展为痛风（fēng）。

　　但（dàn）血液中尿（niào）酸水平的升高是痛风发生（shēng）、发展的根本（běn）原因（yīn），当（dāng）血液或组织液中的尿酸浓度过高，形成的尿（niào）酸钠结晶在关节沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏（huài），即是痛风（fēng）。

　　一般来说，痛（tòng）风发作（zuò）是有诱因（yīn）的（de）。比如，高尿酸血症患者在酗酒（jiǔ）或暴饮暴食后，又或者在受凉后，就容易痛（tòng）风发作。关节损伤或尿酸水平突然（rán）降（jiàng）低，也可能诱发痛风（fēng）。从（cóng）症状上看，痛风的关节疼痛（tòng）常从大脚趾关节开始出现，以夜间疼痛多见（jiàn），疼（téng）痛（tòng）剧（jù）烈，难以忍受。

　　对于高尿酸（suān）血症尤（yóu）其是无（wú）症状（zhuàng）患者，首（shǒu）选当然是健康的生活（huó）方式：戒酒（jiǔ）；健康的饮食模式（shì）（少吃红（hóng）肉（ròu）、多（duō）吃（chī）蔬（shū）菜，多喝牛奶（nǎi）等乳制品）、限制（zhì）高嘌呤、高果糖（táng）饮食的摄（shè）入；减少富含果糖饮料摄入（rù）；保证充（chōng）足（zú）水分摄入，每日2000ml以上；坚持运动，每周150至300分钟中等强度运（yùn）动；肥胖者（zhě）应减重，目标BMI＜25kg/㎡。

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