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    怎样知道肾(shèn)脏好不好(hǎo) ?

    发(fā)布时间:2025-05-15作者:洛阳慈(cí)铭健康管(guǎn)理有限公司(sī)点击:348 次(cì)

    怎(zěn)样知道肾脏(zāng)好不(bú)好 ?


      肾脏如何工(gōng)作?

      肾脏是(shì)我们身体的重要(yào)排(pái)泄器官,它的主(zhǔ)要功能是通过肾(shèn)小球的过滤作用(yòng)、肾小管的重吸收(shōu)和分泌作用,来调(diào)节体内的水、电解质(zhì)和酸碱(jiǎn)平衡(héng),并排(pái)出体内的代谢废(fèi)物。如果肾脏(zāng)出现问题,其过滤(lǜ)和调节过(guò)程就会受到影响,导致代谢(xiè)废物在体内蓄积(jī)。

      (一)、肌酐(gān)值:肾(shèn)脏的“工作成绩单”

      肌(jī)酐是(shì)肌肉代谢产生的“废物"有两种存在(zài)形式:血肌(jī)酐和尿肌(jī)酐。

      血肌酐是血液中的肌(jī)酐含量,而尿(niào)肌酐(gān)则(zé)是(shì)尿波中排出(chū)的(de)肌(jī)酐量(liàng)。肾脏功能越差,血液中(zhōng)滞留的肌(jī)酐越多,数值越高。因此(cǐ),血肌酐是衡量肾功能(néng)更直接、更常用的指标。

      血肌(jī)酐的正常范围与(yǔ)临床意义:

      正常(cháng)参考值(因检测方法、个(gè)体(tǐ)肌肉(ròu)量不同(tóng)略有差异)

      男性:53-106 umolL

      女性:44-97 umol/L

      数(shù)值异常意味着什么?

      1、轻度升高(超正常值但<177umoIL)提示(shì)肾功能损失约30%-50%,可能处于慢(màn)性肾病(CKD)2-3期,常见于高血压肾病、糖(táng)尿病肾病早期或(huò)急性(xìng)肾(shèn)损伤恢复期。需结合尿蛋白、eGFR进一步评估(gū)。

      2、中度升高(gāo)(177-442umoIL)肾功能损失约50%-80%,可能进入CKD 3-4期,伴(bàn)随(suí)乏力、食欲(yù)减退(tuì)等症(zhèng)状,需积极治疗原发病(bìng)并(bìng)延缓进(jìn)展。

      3、重度升高(>442umolL)肾功能损失(shī)超80%,可能已达CKD 5期(尿毒症)

      (二)、护肾(shèn)黄金法则

      1、每年査1次(cì)肾功能:尤其高血压、糖尿病、肥胖、有肾(shèn)病家(jiā)族史(shǐ)的高危人群(qún)。

      2、警惕“隐(yǐn)形盐(yán)”:少(shǎo)吃加工食品、腌制菜品(pǐn),每日盐摄入量<5克。

      3、不乱吃保健品和(hé)药(yào)物(wù):如非甾体(tǐ)抗炎药(布洛芬等(děng))、部分中药(如含(hán)马(mǎ)兜铃酸成分)等,需根据实际情况与医生建议合理用药。

      4、别让膀胱”憋炸”:长期憋尿可能(néng)引发尿路感染(rǎn),损伤肾(shèn)功能。


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