心衰（shuāi）的狡猾之处在（zài）于，早期症（zhèng）状极易被忽视。

　　以（yǐ）下信号出现（xiàn）2个（gè）以上，务（wù）必（bì）警惕：

　　1、“喘不过（guò）气”的N种姿势

　　躺着（zhe）就憋气，必须垫高枕头才能入睡（夜间（jiān）阵发性（xìng）呼吸困难）；

　　稍微活动就气（qì）喘，比如穿衣服、走路（lù）时；

　　严重时，连吃（chī）饭、说话都会大汗淋漓（lí）。

　　2、水肿的“隐藏地图”

　　脚踝、小腿按下去一个坑（凹陷性水（shuǐ）肿）；

　　男性阴囊水肿，女性可能伴随腰围莫名增大；

　　晚期（qī）可能全身浮肿，连眼（yǎn）皮都（dōu）肿成“金鱼眼”。

　　3、疲劳的“恶性循（xún）环”

　　明明睡够（gòu）了还是累，连刷牙（yá）都嫌麻烦；

　　食欲下降，吃一点就（jiù）腹胀（zhàng）（消化系统淤血（xuè））；

　　注意力下降，记忆力（lì）变（biàn）差（脑部供血不足）。

　　4、心跳的（de）“异（yì）常节奏（zòu）”

　　心跳加快，稍微一（yī）动就心慌（huāng）；

　　心（xīn）跳不规律，有时像“小鹿乱撞”（房颤（chàn））；

　　严（yán）重时（shí），甚至能（néng）感觉（jiào）到心脏“咚咚”强（qiáng）跳。

　　谁在“谋杀（shā）”你（nǐ）的心脏（zāng）？这些高危（wēi）因素要避开！

　　心衰不是一夜之间（jiān）发生的，以下人群是它的“重点目标”：

　　1、“三高”人群

　　高血压：心（xīn）脏泵（bèng）血（xuè）阻力增大，长期超（chāo）负（fù）荷（hé）；

　　糖尿病：高血糖“腐蚀”血管，加（jiā）速动脉硬化；

　　高血脂：血液黏（nián）稠如（rú）粥，堵塞冠（guàn）状动脉。

　　2、冠心病患者

　　心肌缺血导致心肌细胞死亡，就像发动机缺了“燃料”。

　　3、不良生（shēng）活（huó）习惯（guàn）者

　　熬夜（yè）：让心脏“加班”无（wú）休止；

　　暴饮暴食：加重心脏负担；

　　情（qíng）绪波动：愤怒时血压飙升（shēng），心脏“压力山（shān）大（dà）”。

　　4、特殊人群

　　孕妇：妊娠（shēn）期（qī）高血压（yā）可（kě）能引发围产（chǎn）期（qī）心肌病；

　　化疗患（huàn）者：某些药物可能损伤心肌；

　　酗酒者：酒精性心肌病正年（nián）轻化。

　　惊人（rén）数据：

　　我国心衰患者中，60%有高血压病史；

　　吸烟（yān）者（zhě）心衰风（fēng）险比常（cháng）人高34%；

　　每天多（duō）坐（zuò）1小时，心（xīn）衰风险增加8%。

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