想必很多人都有（yǒu）这个经历，躺着或是蹲坐着的（de）时候，突然站起来，就会开始（shǐ）感（gǎn）觉到头（tóu）晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状（zhuàng），稍（shāo）过几分钟（zhōng）又恢复正常。这不禁让人怀疑（yí），这是贫血（xuè）还是低血糖了？亦（yì）或是其他更加严（yán）重的病的前兆呢（ne）？下面就来解释（shì）一（yī）下其中原因吧！想必很（hěn）多人都有这个经历，躺着或是蹲坐着的时候（hòu），突然站起来，就（jiù）会开始感觉到头（tóu）晕、眼（yǎn）前（qián）模糊（hú）、严重（chóng）的时候还会有晕厥的（de）症（zhèng）状，稍过几分钟又恢复正常。这不禁让人怀疑（yí），这是贫血还是低血糖了（le）？亦或是其他更加严重的（de）病的前（qián）兆呢？下面就来解释（shì）一下其中原因吧！

一、很可能是体位性低血压惹的（de）祸

1、体（tǐ）位性低（dī）血压究（jiū）竟是（shì）什么？

体位性低血压又（yòu）叫（jiào）直立性（xìng）脱虚（xū）。通俗易懂来说，就是在突然站立的情况下，头部的位置迅速升高（gāo），心脏（zāng）还没来得及把足够（gòu）的血液运（yùn）输到大脑，大脑暂（zàn）时性的缺氧，产生晕（yūn）眩或者昏倒（dǎo）等现象（xiàng）。

2、易（yì）发人群

体位性低血压一般（bān）容易出现在（zài）儿童、身体虚弱的女性、高龄老人、正在服用某种特殊药物的患（huàn）者（zhě）。但并不（bú）是说明，出现（xiàn）体位性低（dī）血压（yā）就是说（shuō）明身体虚弱不健康。

二、如何预防体位性低血压

1、在蹲下起身时（shí），最好保持较为缓慢的速度，不要（yào）太（tài）迅速（sù）的（de）站（zhàn）立，让身体能有时间做（zuò）出反应。不（bú）仅能给大脑时间反应，也能避免很多磕磕碰碰等意外发（fā）生。

2、在感冒发烧、腹泻、酒（jiǔ）后（hòu）等（děng）情况下，要多加（jiā）注意（yì），并及时的补充（chōng）水（shuǐ）分。虽说（shuō）头（tóu）晕目（mù）眩看（kàn）起来似（sì）乎和补充（chōng）水分没有直接的关系，但其（qí）实人体水分充（chōng）足（zú）时，能加快血液流（liú）通（tōng）速度。特别（bié）是夏（xià）天炎热的天气，容易出汗（hàn），如果身（shēn）体水（shuǐ）分（fèn）流失过多（duō）又不及（jí）时补水，会（huì）直接影响到血液流通的（de）速度。

3、如果是在服用降（jiàng）压药、镇静药等（děng）药物时期，要提高注意（yì），站立起身时（shí）最好（hǎo）扶靠支撑物，避免突（tū）然昏厥摔倒。

4、平时应多运动，加强锻炼，增强自身体质方能（néng）提高免（miǎn）疫力，同时（shí）还需要均衡饮食。

5、以（yǐ）上几点，是在平日里需（xū）要注（zhù）意的。在必要（yào）时，也可以（yǐ）接受艾灸治疗，持之以恒便可以（yǐ）收到明显的效果（guǒ）。

三、难道真与贫血和低血糖无关（guān）？

其实并不是的，贫血和低血糖患（huàn）者也会出现这种状（zhuàng）况，不过（guò）与（yǔ）体位的突然变（biàn）化并没有（yǒu）直接的关系，而是（shì）在任何情况下都有可能出现（xiàn）晕眩等现象。所（suǒ）以（yǐ）应（yīng）诊断区（qū）分（fèn）贫（pín）血、低血糖、体位低血压这三者（zhě）的表现。

如果这（zhè）种因体（tǐ）位的（de）突然变化而产生晕厥现象，只是偶尔出现一两次，则不需过（guò）于担心。但如果平时里，经（jīng）常伴随着脸色苍白、手脚无（wú）力（lì）等（děng）现象，就应该（gāi）及时（shí）就医检查，对症下药，以免耽误治疗。