茯苓，作为一种常见的（de）中药材，能够治疗很多疾病，如（rú）今茯苓（líng）在养生方面（miàn）的使用也很普及，所（suǒ）以茯苓食用与药用价（jià）值均有。茯苓能够得（dé）到大众的青（qīng）睐，肯（kěn）定与它的功效离（lí）不开关系。那么，茯苓的作用（yòng）是什么？在服（fú）用茯（fú）苓的（de）时候又有什么禁忌（jì）呢？接下来给（gěi）大家科普（pǔ）一下。

茯苓的作用：

茯（fú）苓的5个功效 让其他药材望（wàng）尘（chén）莫及

1.可以利尿

茯（fú）苓利水渗湿，而且茯（fú）苓药效平（píng）和，一些水肿或排（pái）尿不畅的人（rén）可以服用茯（fú）苓，有很好的利尿（niào）效果，并且不会对脾胃造成伤害。

2.治（zhì）疗脾虚泄泻

茯苓健（jiàn）脾和渗（shèn）湿的功能显著，所以（yǐ）对脾虚引（yǐn）起的泄泻有治疗效果（guǒ）。茯苓常（cháng）与白术、山药、党参等同用，可以补（bǔ）脾肺、治气（qì）虚，疗效显著。

3.可以（yǐ）抗肿瘤

茯（fú）苓富含丰富的（de）茯苓多糖，可以（yǐ）起到增强人（rén）体免疫力（lì）的作用。对肿瘤的生长也有（yǒu）抑制作用，临床上对（duì）鼻咽癌、胃癌、肝（gān）癌、皮肤癌等（děng）都（dōu）有（yǒu）治疗效（xiào）果。

4.可以养（yǎng）心（xīn）安神

因为茯（fú）苓能够（gòu）养心（xīn）安神，对（duì）于心神（shén）不宁、心悸、失眠多梦（mèng）等精神方面问题有很好（hǎo）的治疗（liáo）作用，一些睡眠质量差的朋友（yǒu）可（kě）以试试茯苓（líng），一般（bān）与人参（cān）、远志、酸枣仁等同（tóng）用。

5.治疗咳嗽痰多（duō）

茯苓有很好的化痰止咳的（de）功效，一般和半夏、陈皮同（tóng）用，治疗效（xiào）果会（huì）更（gèng）明显。

茯（fú）苓的（de）食用禁忌：

1.茯苓（líng）利尿作用十分显（xiǎn）著，服用茯苓过量（liàng）会导（dǎo）致排尿次增多。尤其是一些身体虚弱的人，一（yī）旦服用茯苓过量（liàng），会伤害元气，同时夜晚起床排尿的次数（shù）会（huì）增加，导（dǎo）致睡眠质量变（biàn）差（chà），对身体（tǐ）的伤（shāng）害很大。

2.肾虚的（de）病人不适合服用茯苓，本身肾虚患者就有（yǒu）尿频尿急的症状，茯苓利尿，会（huì）让（ràng）肾虚患者（zhě）尿频尿急情况更严重，甚至滑精。老年（nián）人，特别是一些肾虚的老（lǎo）年人，更应当避免服用（yòng）茯苓。

3.咽喉（hóu）干燥的人不要服用（yòng）茯苓。茯苓帮助人体利（lì）尿祛（qū）湿，加速体（tǐ）内水分流失（shī），咽（yān）喉干燥（zào）患（huàn）者服（fú）用茯（fú）苓会加（jiā）重缺水（shuǐ）的（de）症状。

4.茯苓不能与（yǔ）米醋、浓茶等同食，会影（yǐng）响药效，严重的（de）会（huì）发生腹（fù）痛、支气管哮喘和皮肤红肿等中毒过（guò）敏症状。

茯苓的（de）功效很多（duō），可以利尿、安神等，但是茯苓不能（néng）乱服用，正（zhèng）确的服（fú）用（yòng）茯苓才能（néng）达到好的治疗效果。大家在清（qīng）楚茯（fú）苓的功（gōng）效的同时，也别忘（wàng）了关注茯苓的（de）禁（jìn）忌（jì）事项，避（bì）免错误（wù）服用茯苓反（fǎn）而对身体不利。