随着气温升高，人们（men）皮肤（fū）暴露在外的时间越来越多。夏季也是（shì）皮肤病的（de）高（gāo）发季节，除（chú）了请医（yī）生帮（bāng）忙，还可以如何应对?

应对（duì）常见皮（pí）肤病的（de）小方法

1. 日晒伤：冰湿敷

如若（ruò）发现皮肤有（yǒu）晒伤，可立（lì）刻用（yòng）冷袋、冷生（shēng）理盐（yán）水（shuǐ）、冰牛奶等（děng）进行湿敷，每（měi）次20分钟左（zuǒ）右。伴全身症状（zhuàng）甚至休克时需马上就医。

2. 长痱子：扑痱子粉

反复发作者（zhě）可外扑痱子粉。局（jú）部以清凉（liáng）、收敛（liǎn）、止痒为主。可（kě）外用薄荷炉甘石洗剂和粉剂、痱（fèi）子粉（fěn）、丁酸氢化可的松乳膏、止痒消炎水、六一散等。 

3. 汗疱疹：用止（zhǐ）痒洗剂洗

汗疱（pào）疹是（shì）发生于手（shǒu）掌部位的水疱性皮肤病。与过（guò）敏体（tǐ）质、感染（rǎn）有关，也（yě）与神经（jīng）精神刺激，如忧（yōu）郁、紧张有关。发生后可以用（yòng）止痒收敛性洗剂洗手。 

4. 虫咬皮炎：涂风油（yóu）精花露水

当被蚊虫（chóng）叮咬后，可外用清凉止痒制（zhì）剂，如风油精、花露水（shuǐ）等，注（zhù）意切勿搔（sāo）抓，以免感（gǎn）染（rǎn）。平时应减少皮肤暴露（lù），或在皮肤暴露处涂抹（mò）防虫（chóng）药（yào）物，尤其是敏（mǐn）感体质者应特别注意。 

如何预防（fáng）夏季皮肤病（bìng）？

预防夏天常见（jiàn）皮肤病建议：

1. 皮肤清洁（jié）干燥

夏季（jì）高温（wēn），人体出（chū）汗增多，应经常洗澡换（huàn）衣服，保（bǎo）持（chí）皮肤（fū）清洁干燥，避免汗（hàn）液滞留在（zài）皮肤表面。

2. 做好（hǎo）防晒（shài）护肤

夏季，当在户外活动时（shí），记（jì）得要涂抹防晒霜，戴上帽子和太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。

3. 多（duō）吃清淡食物

夏（xià）季应多吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免（miǎn）加重（chóng）皮肤病症状。

4. 避免过度疲劳

夏季气温高，人体代（dài）谢加（jiā）快（kuài），容易疲劳。应适（shì）当休（xiū）息，避免过度疲（pí）劳导致免（miǎn）疫力下降、增加皮肤病发生（shēng）的风险。 

以上（shàng）内容来源网络，版权属于原作者，如有疑问，请与联系（xì）删除（chú），仅（jǐn）用（yòng）于信息交流。