近（jìn）期，

　　多地（dì）报道诺如（rú）病毒感染病例（lì）。

　　诺如病毒感染（rǎn）有哪些症状？

　　如何预防？

　　诺如病毒（dú）是通过消化道感染引起的（de）急性胃（wèi）肠炎，主要是通过接触感染的病人（rén）以（yǐ）及食用被病毒污（wū）染的水、食物等引起传播（bō）。它属于（yú）自（zì）限性疾（jí）病（bìng）。

　　诺如病毒（dú）具（jù）有潜伏期短、变异（yì）快、环境抵抗力（lì）强、传播途（tú）径多样的特点，人（rén）群普遍易感。诺（nuò）如（rú）病毒感染（rǎn）的潜（qián）伏（fú）期通（tōng）常为（wéi）24~48小（xiǎo）时，传播途径包（bāo）括人传人、经食物和经水（shuǐ）传播（bō）。

　　诺（nuò）如病毒的发病以轻症为主，起病突然（rán），以轻重不等的呕吐或腹泻为（wéi）主要表现（xiàn），可单有呕吐或腹泻，亦可（kě）先（xiān）吐后（hòu）泻（xiè）。

　　儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄（huáng）色稀（xī）水样便（biàn），可伴有低热（rè）、乏力、腹痛、头痛（tòng）、肌肉酸痛（tòng）等（děng）症状。通常（cháng）不会表现为重症，但（dàn）可出现脱水。

　　呕吐和腹（fù）泻（xiè）会（huì）导致人（rén）体大（dà）量电（diàn）解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一定要充分补（bǔ）液，注意（yì）休息，应及（jí）时摄入糖盐（yán）水或使用补液盐。

　　①保持良好的卫生习惯

　　食物蒸熟煮透，特别（bié）是一些海鲜（xiān）水（shuǐ）产类。瓜果（guǒ）蔬菜类（lèi）食（shí）物（wù）要清洗干净。不吃隔夜的冷饭（fàn）、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加工食物之（zhī）前或（huò）手被污（wū）染（rǎn）后要彻底清（qīng）洗双手。

　　②减少外出

　　在诺如病毒感染的高发期（qī），小朋友（yǒu）们尽量避免去人群聚集的地方，确需外（wài）出时做好自身防护和手卫生。

　　③加强锻（duàn）炼（liàn）

　　锻炼能够提高身体的免（miǎn）疫力，增强身体对病毒（dú）的抵抗能力。

　　④做好个人防护

　　孩子（zǐ）呕吐（tǔ）、腹泻后，污染物品和场所要及时用（yòng）含有效氯（lǜ）1000毫克/升的消毒液进行清（qīng）洗和（hé）喷洒。在进行消毒（dú）处理（lǐ）时，家长也要佩（pèi）戴好口罩和手套，做好个人防（fáng）护。家庭做好（hǎo）开（kāi）窗通风。

　　⑤居家休息（xī）、隔离

　　孩（hái）子（zǐ）感染诺如病（bìng）毒（dú）后，应居家休（xiū）息，一（yī）般隔（gé）离至康复后3天再上幼儿园（yuán）或上学。居家（jiā）休息有利于疾病的恢复，同（tóng）时也是对其他孩子的保护。

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