什么是（shì）流行性（xìng）感（gǎn）冒?

　　流（liú）感（即流行（háng）性感冒），是由流感病毒引起的一种急性呼（hū）吸道传染（rǎn）病。

　　流感病毒可以分为甲、乙、丙、丁四个型别，其中，甲型、乙型流感病（bìng）毒可引起季节性流行。

　　其传播方式，主要（yào）以空气传播（bō）和接（jiē）触传（chuán）播两种方式进（jìn）行扩散。

　　1、空气传播

　　流感病（bìng）毒附着在飞沫上，通过（guò）咳嗽、打啧等（děng）方式（shì）释放到空气中，他人吸入这些飞（fēi）沫后容（róng）易感染。

　　因此保持室（shì）内通风，减少密闭环境的人员密度，是预防流（liú）感病（bìng）毒空气传播的有效（xiào）手段（duàn）。

　　2、接触传播

　　流感病毒（dú）也（yě）可以通过接触传播，例（lì）如通过握（wò）手、接（jiē）触（chù）被污染的物体表面(如门把手、键盘等)后再触摸口鼻眼等部位，都可能导致感染。

　　因（yīn）此，我们要勤洗手，避免接（jiē）触可能（néng）的（de）污染源。

　　流（liú）感（gǎn）与普通感冒的区（qū）别

　　1、病（bìng）原体

　　流感的病原体（tǐ）是流感病毒，而普通感冒以（yǐ）腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病（bìng）毒（dú）等。

　　2、季节性（xìng）

　　流感明（míng）显以冬、春季为（wéi）主，普通感冒（mào）不（bú）明显。

　　3、传染（rǎn）性

　　流感（gǎn）传染性高，而普通感冒（mào）传染性低（dī）。

　　4、发热

　　流感多见高热（rè）(39°℃-40°C)，伴寒颤，而（ér）普（pǔ）通（tōng）感（gǎn）冒无或轻（qīng）中度，一般无寒颤。

　　5、症状

　　全身（shēn）症状明显，主要表现为高热、全身肌肉（ròu）酸痛，头痛、乏力等。

　　普通感（gǎn）冒主要为主要（yào）为上呼吸道（dào）症（zhèng）状（鼻塞、流鼻（bí）涕、打喷等（děng））症（zhèng）状。

　　如何预（yù）防流感

　　1、疫苗接种（zhǒng）

　　接种流感疫苗，可以显著减少感染的风（fēng）险，以及改善感染后的症状，从而降低接（jiē）种者感染流感（gǎn）病毒（dú）和发（fā）生严重并（bìng）发症的（de）风险。

　　2、生活（huó）习惯

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫，提高抵抗力。

　　包（bāo）括：均衡饮食，摄（shè）入足够（gòu）的维生素（sù）和（hé）矿（kuàng）物质。适当进行体育锻炼，提高机体（tǐ）抗病能力，保持充足的睡眠。

　　3、个人（rén）卫（wèi）生

　　勤洗手，公共场合戴好口（kǒu）罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，避免近距离（lí）接触流感症状人（rén）群。

　　4、开（kāi）窗通（tōng）风，空气流通

　　每天开（kāi）窗（chuāng）通风（fēng）数次，保持室内空气新鲜，并保（bǎo）持（chí）环境清洁卫（wèi）生。

　　在这病（bìng）毒活动的高（gāo）峰期，我们应该提高警惕，做好预防措（cuò）施，降（jiàng）低感染（rǎn）风险。

　　通过了（le）解流感病毒的基本知识与应（yīng）对方法，便于我们更（gèng）好地保护（hù）自己和他人免（miǎn）受流感（gǎn）病毒（dú）的侵害。

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