盐（yán）是生（shēng）活和身体的必需品（pǐn），人不能不吃盐，但盐绝不是多多（duō）益善的调味品，吃盐（yán）过多会（huì）导致血（xuè）压升（shēng）高，得心血管疾病的危险（xiǎn）增加，还（hái）会流失身体中的钙。限盐可（kě）有效降（jiàng）低（dī）血（xuè）压，减少冠（guàn）......

肝（gān）脏是人体重要（yào）的解毒器官。春季万物复苏，阳气生（shēng）发，正是养肝护肝的（de）好时节。然而，一（yī）些习以为常（cháng）的生活方式，如同“隐形的杀手”，悄无声息地威胁肝脏健（jiàn）康。哪些不良习惯正......

春（chūn）季，自然界阳气（qì）开（kāi）始（shǐ）升发，是养肝的好时节。中医认为青色入（rù）肝，适量食用绿色食（shí）物能疏（shū）肝（gān）理气、清热解毒。哪些绿色食物适合春季食用，又该如何食用有效发挥其功效？以上内容......

“脾胃不好百病丛生”，想保护（hù）好它，首先（xiān）要管好（hǎo）饮食，脾胃虚（xū）弱的人从脸就能看出来，可以从（cóng）这4个部位对照自查。1、养生的根本在脾胃作为人体（tǐ）的“后（hòu）天之本”，脾胃的状（zhuàng）态直......

　　《中国心血（xuè）管健康与（yǔ）疾病报告（gào）2023》的数据（jù）显示：成人（rén）高血压患病（bìng）率已达31.6%，患病人数约为（wéi）2.45亿（yì）。也就是（shì）说，平均每4个成年人，就（jiù）有（yǒu）1个人存在高血压的情......

　　什么是流行性（xìng）感冒?　　流感（即流（liú）行性感冒），是由流感病毒引起的一（yī）种（zhǒng）急性呼吸（xī）道（dào）传染（rǎn）病。　　流感病毒可以分为甲、乙、丙、丁（dīng）四（sì）个型别，其中，甲型、乙型流感（gǎn）病毒可（kě）引......

　　医生提醒，冬（dōng）春交替时节是流感、过敏（mǐn）、心（xīn）脑血管疾病的高发期（qī）。　　那么，该如（rú）何科（kē）学应对这场“换季（jì）健康（kāng）大考”？　　为什么换季（jì）期成（chéng）为（wéi）疾（jí）病多发“窗口”？　　01　　气......

　　随（suí）着年岁的增长，身（shēn）体各项功（gōng）能会逐渐衰退，尤其是（shì）迈入五（wǔ）十岁（suì）大关的朋友们，往（wǎng）往会发现各种疾病不（bú）请自来。　　此时，定（dìng）期进行身体检查便显得尤为重要。　　然而，面对（duì）琳......

　　据中国疾控中（zhōng）心（xīn）最新数（shù）据，近期流感病毒阳性率持（chí）续（xù）上升，其中99%以上为（wéi）甲流。　　如何快速判（pàn）断自己是否感染甲流？如何做好预防？　　一、得了甲流会（huì）有哪些症状（zhuàng）？　　......

　　脑（nǎo）血管病发作前，会有哪些预警症（zhèng）状？不少人可能会（huì）想到头（tóu）痛眩晕、一侧肢（zhī）体麻木、说话含糊不清等（děng）。　　事实上（shàng），你可能忽略了「耳鸣」这一不易（yì）察觉（jiào）的信号（hào）。　　哪种耳鸣是......